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2016年3月14日 (月)

プロティンダイエット

この間からプロティンダイエットを始めています

と言っても、ダイエット効果はついてきたらラッキーくらいな感じで
(本域でやれよと周りには言われそうですが・・・)

仕事をし始めてちゃんと昼食をとれなくなったのです★

まあ、飲食業なので宿命ですけどね。
仕事終わりそのまま保育園のお迎えに行って
帰ってくるころには上の子たちも帰ってきて
子供たちがおやつ食べるのと一緒にご飯

って感じにしてたら

うち、寝るのが速くて夕食も早めなので
間隔が狭すぎて

かといって食べないと夕方ヘロヘロになり、
おやつで済ますと
ご飯の代わりにおやつって栄養面ではどうなの?
ってことで

仕事終わり、
服を脱ぎながらプロティンダイエットを飲んで
保育園に行くまでに飲み干すっていうのをやってます。

なので、始めたといっても
仕事がある日だけで
普通の日は普通に昼食を家で食べるので
プロティンダイエットとしての置き換えの効果を
きちんと報告はできないかもしれませんが
また、結果随時報告~

やっぱり病気になってから
痩せるということよりも健康であるということに
重きを置くようになったなぁ。
部分痩せもしたいけど、
それによって栄養面が削られるようでは
10代のころと変わりないもんね。
体は10代とは違うんだし。

健康的な食生活であればおのずと
自然に一番いい体重がキープできるのではないかと。

味も口コミでまずいとか言われてたけど
全然。
仕事疲れののどの渇きで一気飲みできるよ

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