ウェブページ

2018年4月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
無料ブログはココログ

お友達

応援

朱鳥

心と体

2018年3月20日 (火)

花粉対策

昨日は高校受験の合格発表だったみたいで
制服の中学生とその保護者っていう人が多かったなぁ。

あともう少しで私もそれを経験するとなるとぞっとする。。。

自分の受験も嫌やったけど
子供の受験はもっといやだぁ~~~

受験の時、お母さんが
落ちたら○○
落ちたら△△
と脅しまくっていて

落ちたら家を追い出すって言われてたので
プレッシャー半端なかった。
15歳でどうしようもないって
15歳なりにわかっていたから。

なので受験前は3か月くらい生理が止まったね・・

そしてそのことに気付くのも
受験が無事終わってからだった・・

もう、パニックの受験でしたねcoldsweats01

職場の方が見かねて教えてくれた花粉スプレー

Kahun


意外と効くshine

自分で目は避けているのか
目はあんまりだけど鼻がすっきりするup

ただ持続性があまりないのか
吹きかける量が少ないのか
こまめにしないとダメみたい。

私外より家の、モーニングアタックがひどい。
だから実は花粉じゃなくって
ハウスダストなんじゃないかなぁって思っている。

近年の検査でアトピーが発覚したし
自分でもアレルギー体質であることは自覚しているので
一度何のアレルギーがあるか検査したほうがいいかもなぁ。

2018年1月28日 (日)

肩こり

私、無自覚の肩こりなのですが
急にすっごい自覚して
吐き気がしたり眼球の奥が痛くなったりするくらいになる。

いやいや、その前にサインに気付けよ、って感じなのですが。
自分の体と脳に突っ込み(笑)

その時は全身マッサージに行ったりしてほぐすのですが
今回はインフルなどがあり
なかなかそういった時間が取れない。

あ、昨日でようやく6連勤終了しましたー

明日からまた5連勤で1日は用事があるのでやっぱりマッサージに行けない。
なんか聞いたところによると
整体よりも病院のほうが保険が下りるから
そっちのほうがいいよとか。。。
節約したいのでそっちのほうがいいかなぁと思ったら
今度は病院選びもまた時間がかかる・・・

今度年に一度の検診があって
40歳で受けられる無料の市からの検診を2月に受けようかと思っているので
そこで聞いてみようかと思う。

ただ

2月中に行けるかなぁ・・coldsweats01

あいている日があるかどうか、それが問題。
3月は来年の役員の引継ぎと
長女の入学準備で忙しそうだから
なんとか自分の健康管理は2月中に済ませたいなぁ。

昨日、プロティンダイエットを頼んだら届いたかっさ。

Kassa


プレゼントでついてたんだけど
これ、なかなかいいかも。
テレビを見ながら首筋や肩の凝りをほぐし、
小顔シェイプもできるshine

やってたら顔が熱くなってくるんだよrock

血行が良くなってるんだろうね~
ただ、物珍しさから三女が良く持って行ってしまって
迷子になりがち★

2018年1月17日 (水)

インフル

やられました。。。

インフル、自宅謹慎中です、私と三女shock

発端は土曜日。
すんげ~寒い日が続いた最終日です。
日曜日から暖かくなるって言ってた最終日の
すごい寒い日、ずっと寒くて寒くて。
家にいても寒くて暖かくならなくって。
もっと用心してればよかった。

夜に37度まで上がって(平熱35度台としては焦る)
日曜日は一日中寝てました。
がしかし、夜に38度台impact

朝5時で37度8分。
いそいで仕事を代わってもらい休みました。
病院へ行くもインフル検査陰性。
尿検査と血液検査したあとに
まだでないかもしれないから明日もう一度検査したほうがいいかも
と言われるannoy

だったら最初に言えよ。
痛みとお金と時間を返せ。

原因がわからないので一応漢方と解熱剤をもらい
解熱剤のおかげで37度3分あたりまで落ちる。

火曜日、いつも通り主人を送って
自分の時間を、と思ってPCに向かうが
くらくらする。
日曜日からメディアシャットアウトしてたからかな
と思い熱を測ると37度8分impact

やべ!!

と思い、子供らが起きる時間まで再び布団に入る・・・

起こす時間になって37度3分まで下がったので出勤
(熱が続いていたため微熱が苦じゃなくなっている・・)

2時間後、保育園から電話がかかってきて三女発熱のため早退dash

私の前日の件があったため午後診まで待つ。
39度台まであったため
かなり苦しそう。
ちなみに私もそのときすでに38度台まで上がるimpact

午後診で三女インフル確定bearing
ついでに診てもらうと私もインフルcoldsweats01

主人にメールするとすぐ会社を早退
(おいおい、私の時は何もなかったのに)

熱が高い三女に気を取られているのか
私にしょうもないギャグを言ってくる主人に腹が立つ
いや、私も熱あるんですけど。

保育園に連絡したり
私の出勤をほかの人に変わってもらったり
友人との約束をキャンセルの連絡を入れたり
しんどい中やらないといけないことをこなすつらさ・・・
病気になってシフトの調整をするときはほんまに仕事辞めたいと思うときやわ。

本日はお昼にすでに私も三女も熱は下がりましたscissors

そうなると三女は暇なんだよね。
土曜日までは外出禁止なんだけど。
私は少しずつ体を慣らしながら家事をする時間にしようかな。
なんせ、日曜日からずっと寝てるんで★
昨日はさすがに熱があっても眠れなかったsweat02

隣の三女の息が荒すぎて心配で眠れんってのもあったけど。
そしたら今朝、クマができてましたdown

そして気分が悪い。。
なんか顔から血の気が引く感じの気分の悪さsign04

もう少しの間、ゆっくり動かないとかな。

あとは上の二人がうつらないことを祈る!
うつるなら今すぐ!(笑)

もうこれ以上仕事休めないっ

2017年12月30日 (土)

足が

一昨日、仕事中、足に激痛impact

ずっと立ちっぱなしだったけど動いていないわけではなかったし
無理な体勢でもなかった、
ひねったわけでもないし・・

いよいよ歳かぁ。。
とのんびり思えないくらい痛い。
とりあえず、
終了間際だったからよかったけど、
瞬間足が曲がらなくって
マジで焦ったsweat01

で、昨日起きたら激痛・・・

やばいかなぁ。。。
どうしようかなぁ。。。

年末年始仕事だし
足が動かなかったら仕事できない、

少ししたら痛みがなくなったり
そう思ったら急にまた痛み出したり・・・

次女が「病院いこう」って言ってくれてようやく
病院へ行く決心を。

だって。。。

昨日病院最後でしょ?
エラ混みなの目に見えてるからcoldsweats01

結局3時間かかったよshock

間抜けたりしてたからそんなにがっつりは待たなかったけど。

当初、ひざかなぁって思ったんだけど
ひざはそんなに痛くない。
すじっぽい??
なんせ曲げると痛い。
正座もできない。
ふくらはぎが痛いけど
かばっているせいか、大腿も痛くなってきて。

足の痛みは腰の痛みから来ているといわれたんだけど
腰は全然痛くなくって。

腰のレントゲン撮ったけど異常なし。
骨密度も調べてもらったけど
むしろ年齢より丈夫だった。

原因不明~~

いやぁ。。。

すじだと思うんだよね・・・・

コルセットとか言われたけど断りましたよ~

いや、やっぱり腰じゃなくってひざ付近だと思うんだよ・・・

年開けてまだ痛かったら別の整形行く予定hospital

とりあえず、関節の痛みどめの薬をもらったから
年末年始の仕事はなんとか乗り切れそう。
痛いところに貼れと言われた湿布は臭いから仕事の日は貼れない・・

湿布は冷たいけど
先生は冷やすとよくないから温めるようにって。。
腰のことかな・・?
もうどっちかわからん・・・

なんせ、骨が丈夫だってわかっただけだった昨日。

2017年11月19日 (日)

ちくのう

この間9月に行った健康診断の結果をようやく聞きに行けましたhospital

なんとか問題はなかったものの
やはい血糖値は高め・・
許容範囲内だけど注意だね。

そうして久しぶりの何もない休日
病院の後午後子供らが帰ってくるまで
たまった自分のやりたいことをやろうとしたら

学校から電話bearing

長女が頭痛・・・impact

熱はない\\

だったらがんばれよ

って言いたいところなんだけど
なんでも保健の先生がいない日で
判断がしづらいんだろうね。
熱はないけど本人が体調不良を訴えている手前
学校側としては引き取りに来てほしいんだろうな。

先生側を困らせるわけにもいかないので
引き取りに。

ただ、心配というより
頑張れよという気持ちのほうが強くて全然
気遣いする気ない(爆)

家に帰ってしばらく寝かせてみたけど
熱ないし意味ない。
頭痛以外問題ないから
ガンガン食欲あるし元気。

腹立つわーーー

まあ、予想はついていました。
きっと蓄膿だろうと。

長女、鼻炎アレルギーで
10月くらいからずっと鼻がずるずる。

よくかんでいるんだけど
派手な音がするだけで全然出きってない。
痰もよく絡んでたし
出きってない鼻がのどに流れてたんになっていることは明らか。

しかし、12歳にもなって私が手とり足とりするのもおかしい。
「しっかりかみよ」っていうくらいかな。

耳鼻科に行ったらやっぱり蓄膿。
そりゃ頭痛もするでしょ。
耳鼻科で鼻をかんでたけど
やっぱり全然出きってない。
まあ、蓄膿になっちゃうとさらに鼻水が
どろっとしちゃうので出にくいしね。

鼻を吸う機械もなかなか苦労するほどの鼻水・・・
本人のしっかり噛む力がつかないと
また蓄膿になるんだけど・・

喉を見るのに
おえってなったり
苦手な耳鼻科に行ったおかげで
長女途中で貧血を起こしましたsweat02

それも先生が気づいてしばらく横にさせてもらって。
自分で言わなあかんよって看護士さんに言われてましたthink

ほんまそれ。

また一週間後ということで
鼻が出やすい薬と点鼻薬・カプセルなんかをもらって帰ってきて。

さっそくその日の夜に薬・・・

カプセルが飲めないと号泣・・・think

まずい・。。

あのね、
カプセル味わないでくれる??

のどに詰まる・・

のどに詰まるほど飲めてないでしょ?
水で流し込むの。

流せない・・・

いやそりゃ、歯で挟んでたらいくら水飲んでも流せないでしょ。

飲めない・・・
無理…

いや、飲めないとか無理とかじゃなくて
飲むの。
そこの選択肢はないから。

5分くらい
めそめそ泣いて格闘してました・・・

言わんとしてることはわかるけど
やさしくできないわ、そこは。

最後はなんとか飲んでましたが。

思えば彼女は

飴もなめられなくって
それも指導したな。
飴の舐め方教えるのって難しいよ~~?

みんなが本能や少し考えてやれること
彼女は全くできません。
1からすべて教えないとダメ。
しかもできないことに対してすぐ折れるので
泣き出したり話をちゃんと聞けなくなったり
困難を極めます。

小さいときは自分に「まだ小さいから」
と言い聞かせながらなんとか指導してきましたが
来年中学になる彼女。
私はどこまでやさしく言えるのだろうか。

2017年6月15日 (木)

定期健診

39だけど、40になるとしなので
色々と健康診断的なものがやってくる。

この間は歯周病検診。

無料なのでうれしい。

歯周病問題なし。
が、

虫歯が見つかるshock

定期健診大事。

40.50.60.70と無料検診できるらしいんだけど
歯医者の先生のところにも来たらしい(笑)
そりゃくるよね、先生だって一市民だし。

自分の助手にしてもらうんだろうか?
それとも交流のある医者に診てもらうんだろうか?
気になる医者事情(笑)

診察券忘れたら
こんな付箋貼ってくれた。

Ha


すごい~

2017年6月 6日 (火)

検査結果

今日は仕事が休みだったため血液検査の結果を受け取りに病院へ。

なんとなくだけど・・・

あんまりいい返事をしない医師。
私が良く聞く
「問題ありませんでしたよ」っていう返事ではなかった・・・down

まあ、だからと言って重篤な病気なわけでもなかったんですけど★

アトピー検査が陽性。
まあ、、、、

だろうなって感じ。

皮膚、やたら弱いし。
今も体中とびひだし(皮膚科行けよって感じ・・)

あとはその影響であろうものの数値がちょっと高い・・

らしい。

よくわかんないので
待合で待っている間、検索してみた。
スマホって便利だなぁ(笑)

もう2週間、同じ薬と
吸引の薬が出ました。

薬飲んでるのに、
痰が絡んでて
なかなか治らなかったのよ。
咳は止まったからよかったけど
痰が絡むので声も出にくいしゴロルし★

やっぱり接客しにくかった一週間。
同僚にも話が通じにくいってねsweat02

治ったらいいけどなぁ。
言われなかったけど、2週間分の薬が終わってもまだ
おかしかったら病院に行けばいいのかなぁ?
謎だー。

2017年5月31日 (水)

しつこい

運動会前に、実は風邪がぶり返していましたsweat02

なんとか、運動会には行けましたが
前日前々日と微熱が続き。。。

とにかく最近は風邪を引いた後の咳が長引く・・
声が変わっていました。

熱は下がったものの、咳が残るので
接客業がしにくかったbearing

話そうとすると咳が出る。
人と話したくないっていう内面の問題かと一瞬思ったけど(汗)
どうやら乾燥が招いているらしく、
なるべく人と話さないように温存していました。

咳こみもマスクが不可なので
袖で抑え込んで。。
でもなるべく我慢してたら
涙目だし、表情もおかしくって(笑)
きっと不機嫌か無愛想だとお客さんのみならず、
同僚にも思われたでしょう・・impact

咳が長引く理由として知ってることを
同僚たちがいろいろ教えてくれるのですが
どれも怖いっsign03

今日、ようやくお休みだったので病院へ~
話に聞いていたので
呼吸器科と消化器科を掲げている内科へ。

レントゲン・検尿・採血と一通り検査してもらいました。
採血結果は一週間後ですが
レントゲンと検尿は問題なし。

咳止めと気管支の薬をもらって検査結果待ちします。

しかし、前の風邪の時も別のところで診てもらったのですが
その時は胸の音どころか
喉も診なくって、なんやったら顔も見られずに
咳止めを出されて
そこはみんなに「病院変えたほうがいい」と言われて。

やっぱりそれがあったから
甲状腺で少し言われたことがあるのでそれかなぁとか
いろいろ気にしてたのですが
こうして一通り調べてもらったら安心しますねhappy01

でも、風邪で咳が長引くというのはやっぱり
気管が弱いかもしれないから要注意です★

ほんま仕事に影響大ですから。。。

声出しても裏返るし、
声出すごとに咳き込んでつらくて
最後は一切声出ししないという
サイレント接客という暴挙catface

楽なるといいなぁ。

2017年5月20日 (土)

蔓延する

月曜日くらいに終わったと思った花粉症の症状が再発し

それがどうやら花粉ではなく風邪っぽいなと感じた火曜日。
仕事が休みでよかったと微熱に苦しんだ水曜日。

微熱がまだあるけどなんとか回復方向にあるので頑張った木曜日。
主人が熱を出して帰ってきた金曜日。

あれ?私、うつしちゃった??

朝晩寒いから我が家ではなんとなくみんな体調があまりよくない。
来週は運動会が控えているので
すっきりしたいんだけど。

私は微熱は引いたものの
相変わらず咳と痰、鼻水がすごくて体が重い~~

長女も咳をしているし
次女は昨日、急に鼻血を出して焦ったsweat01

どうせほじくって~と思ったら
何もしていないっていうから
そっちのほうが怖いわっ

ほぼ7月くらいまで気温が上がっている
このくそ暑い中、運動会の練習して
そのあと、スイミングで何キロも泳がされて・・
全力で挑む次女のいいところだけど
ちょっとお疲れ気味が心配。

ってかさ。

こんだけ暑かったら
春に運動会する意味なくない??
もう、どっちでもいっしょだよ~

見てるほうもくそ暑いし、
練習するのもくそ暑いし。

主人が今朝

「今日の晩飯、そうめんでいいわ。」

うん。

「でも熱下がってたら焼肉にしよう」

うん?!

ふり幅大きすぎないかcoldsweats01

気分的にずっと肉を食べたいらしく
でも体調が悪いとおいしくないからってことらしいんだけど
しんどいときにその発想はないな。・。。

やっぱ超人だ。。

どうりで私が倒れているときの気遣いが全然ないわけだ(チクチク)

2017年2月27日 (月)

先週からずっと咳が止まらない。

激しい峠は越えたんだけど
1週間も続いてて今週は
自由な日が今日しかなかったので
さっき病院に行ってきた。

不思議なことに風邪の症状はないのよね。
熱もないしだるさもない、しんどくもないし。
しいて言うなら鼻水が良く出て少しおなかが緩いんだけど
鼻水は花粉かなぁ??
おなかが緩いのは咳をして腹筋が鍛えられてるからかなぁ??
とか解釈しているんだけど(笑)

かかりつけの病院は
脳が有名なところでエラ混み。
でも、私が受けるのは内科なので
意外とスッと入れたよhappy01

待合のところで熱を測るように言われて
図り終わるまでそばで看護師さんがいるという
プレッシャーの中(爆)
平熱36度ぎりぎりの私が
37度2up

おお、意外とあるやんeye

しばらくして

「インフルエンザの検査してもいいですか?」と
別室に隔離される・・

え・・・インフル検査するには低いですやんっeye

結果は当然インフルではなかったのですが。

呼吸の乱れもないし
発熱していないし、とりあえず咳止めの薬を出してもらって
風邪という対処になりました。

咳止めの薬が切れるころ、まだ咳が続くようなら
レントゲンを撮りましょう、とshock

頻度は減ったものの、出だしたら激しいこの咳、
職場でマスクができないからほんと早く治ってほしいんだよね~
痰も絡むからなんか、周りの人に不快な思いさせるしね★

薬局で薬剤師さんが

「難しいとは思いますが・・・」
と真剣なお顔をしておっしゃるので
こちらも構えて聞いてみると

「なるべくゆっくり休んでくださいね」

じ~~~~~~んcrying

しみたーーー

主婦にしみたよーーー

そう、ゆっくりしてられないのが主婦。
ゆっくりしてねと言われてもじゃあだれがこれするの!
と言ってしまいがち。

でも、

ねぎらってほしいのよ~~~

最近は特に主人にモノ扱いされているから
マジでしみて泣きそうになったshine

主人にこの間、「私のことを何だと思ってるの?」
と言いましたよ、ついに。

主人はびっくりしてました。
自覚ないんだと思う。
私にっていうよりかは
人に対して大事にするとかあんまりない人なので。
近くにいる私が一番その被害を受けているだけだと思うんだけど。

だから主人は
モノ扱いなんてしていない、
大切に思ってるし、している、
配慮が欠けていたのは謝る、

と言ってくれましたが。

私はモノじゃない。
そういう扱いはモラハラだ、
そっちがそうならこっちも考えないといけない、って
はっきり言いました。

でも基本軸がそれだから
なかなか難しいだろうなぁ。
悪気がないからすべて許されるわけじゃないし。

より以前の記事一覧