ウェブページ

2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
無料ブログはココログ

お友達

応援

朱鳥

心と体

2018年9月18日 (火)

検診

今日、市の無料クーポンを使って初めて市の検診に行ってきましたpaper

子宮頸がんの検診は毎年受けていましたが
市の病院でもない、検診専門の施設に行くのは初めて。

今回は40歳になったら受けられるという乳がん検診と
B型肝炎の検診と子宮頸がんの3つの検診を受けました。

専用の服に着替えるように指示されて
更衣室へ向かい、子宮の検診があるのでスカートをはいて
ハッと気づく。。

足の毛の処理甘かった。。。(爆)

幸い(?)年配の方が多いので
遠めだとわからない程度でなるべくスカートを下に下げる・・coldsweats01

そしてすぐに次の問題。。。
全部脱いで着替えてと言われたけど、下着はどうするんだろう・・?
ブラジャーはマンモするから外すとしてショーツ・・・

悩んだ挙句

ノーパンcatface

最初の子宮検診で間違いに気づく・・・
検診終わり、出血するかもとナプキンを渡され
ショーツいったんや・・
もちろん貼る場所もないけど
手持ちもできない。
検診用の服にポケットがあるはずもなく、

ウエスト部分に挟むことにthunder

次にマンモ。

上半身裸になるように言われ
カーテンを閉められ服を脱いだ瞬間に
ウエスト部分に挟んだナプキンに気付く、危なかった~~sweat01

マンモは散々周りから痛いって言われてたし
初めてだということでその場で説明を受けたときも
痛みが我慢できなくて検診できない人もいると聞いたので
すごい覚悟をもって挑んだけど
いうほどやった。

痛いには痛いけど5秒ほどだし。
これ言ったら全部だけど
出産の痛みに比べたら屁だよ。
あれに勝るもんはなし★

そのあとB型肝炎の採血。
私にしてみればこれが一番難点。

血管が出にくく細いし、
取りやすいところが内出血を起こしやすい箇所らしく
腫れたり青くなったりと毎回散々。
してくれる人は何も悪くないから余計に申し訳ない。
しかも
取りづらくて
刺して探られたり2回以上失敗して刺し直しされると
どんどん気分が悪くなって貧血を起こす始末。

採血前のアルコールもかぶれるから使えないし
採血後のテープもかぶれるから使えない。。。

厄介な人間なのです、申し訳ない。

今回も最初からベッドに横になって採血。
起き上がってしばらくはふらふらしたけど
倒れなかったscissors

テープの代わりに包帯してもらったので
皮膚もかゆくならずに助かったdash

今回のところ、
すべてにおいて予約制なのでホントスムーズ。
待ち時間もほぼないし
なんせ、唯一有料だった子宮頸がんもいつもより安く済んだup

予約が3か月後とかになるけど
毎年ここで受けようかなshine
来年からマンモと子宮をセットにして
次は大腸がん入れてもいいかも。

ストレスフリーな検診でしたnotes

2018年7月 5日 (木)

健康診断結果

この間受けた健康診断の結果がかえってきました。

とりあえず、気になっていたところは問題なかった。
甲状腺も問題なし、
血糖値も問題なし。

ただ、、、

脂質の値が高いっ
注意書きには
体重、サイズともメタボの数値ではないのですが
脂質数値が高いので動脈硬化などの危険性があります

動脈硬化・・・!

喪黒福造にドーーーーンってされた気分・・・sweat02

ご丁寧に食事制限や運動の冊子までついていて・・
なんていうか
これには当てはまらないんだけどな。・。
仕事で死ぬほど汗かいて動いているし、
2時間の掃除で全身運動しているし。。。

あれだな、たぶん、前々日の飲酒だわ、きっと。

健康診断前だからって節制したら
普段の様子がわからないからって
私も主人も健康診断前でも普段通り食事したりしてます。
もちろん、当日前日の規制があるときは
それに従ってるけど。

にしても飲酒はまずかったか~~

来年はそこはやめておいて
それでも数値が悪かったらちょっと考え直さないといけないよね★

妊娠糖尿になってからというもの
食事のとり方や内容はかなり気を遣っているので
食事ではないような気がする。

とりあえず、糖尿と甲状腺に異常がなくてよかったよ^^

2018年6月12日 (火)

健康診断

今日は無料で受けられる健康診断の日でした。

さっそく朝から受けてきたのですが・・・

朝ごはんを抜いて家事をするってしんどいねーー

私は主人の仕事柄、5時に起床してるので
7時に子供らを起こすまで
おなかがぐぉーぐぉー毎日鳴り響いていますが
今日は朝食食べられないshock

三女を保育園に送り届けてから
一旦家に帰ってきたけど
本当なら家の掃除をしたいんだけど
気力がない・・・down

ご飯って大事・・・

そんなこんなで受けた採血なんて
ぶっ倒れるに決まってるじゃないですか。

なので自己申告して
ベッドでの採血してもらいましたよsign04

とめどなく涙があふれてくるのはなぜなんだろうdash
最初はふらついたものの
今日はなんとか貧血にならずに済んだ。

オプションで甲状腺の検査も追加。
本当はアレルギーを検査してもらおうかと思っていたんだけど
なんと1万2千円shock

無理っす・・・
んで、わかったところでって感じだし・・
きっと結果見ても
やっぱりなって感じだろうし・・
めっちゃアレルギー持っててもへこむし・・

前の職場が大きい会社だったので
ありがたいことにパートでも健康診断受けさせてくれてたんだけど
その時毎回言われてたのが

「甲状腺が・・」

とのこと。

機会があれば検査受けてみてくださいね
くらいで終わってたんだけど、
いよいよ機会がやってきたというわけ。

ただ、4200円に偉く渋ってしまったsweat01
主人に相談してやっと受ける決心がついた(笑)

主人に相談してノーと言われることはほぼないので
後押ししてほしかったんだろうけど
勇気ある一歩だったわ。
今の我が家の財政難では★

あとは結果待ち。
あ~怖い。

2018年6月10日 (日)

厄除け

先週、主人の厄除けに行ってきましたfuji

前厄なのでずっと行こう行こうと今の時期になった★
本当は節分までに行くのが正しいらしい…coldsweats01

私が依然受けた厄除け神社じゃなく
地元の氏神様にお願いすることに。

予約していったけど
私らの後に飛び込みで厄除けしていた人もいて
すんなり受けられた。

男の厄はきついから家族全員で受けるようにって聞いてて
人数×厄除けの金額かと思っていたけど
全員で受けたけど一人分で済んだdash

前は20人くらい一気に厄除けしたのに対し、
今回は主人1人のためにしてもらい、なんか贅沢。

干支の置物やお守り、破魔矢やお札までいただいた。

あと、なぜかスティックシュガー。

砂糖?
お清めの塩的な?
いや、砂糖ですが・・・

まあ、それはさておき(笑)

長女が中学に入ってずっと続いていた出費が
まだ続いている…

先月の自動車税で終えたかと思っていたのに・・

部費なるものが存在し
それがまた安くないsweat02
そうこうしてたらまた副教材費、
そして水着~shock

そして案内の欄に「ウィンドブレーカー試着」
うわわ。。。
買わなあかんやつやんimpact

そしてここにきて長女の自転車がぶっ壊れる・・
修理に9千円ほどかかるといわれ・・
中学生にしてはファンシーなのでいつかは買い替えないとな。。
と思ってたのが急にキターーsign04

そんな中、ウィルスソフトの更新の案内がぁcrying

そしていつ来るかわからない、
防具の10万円・・・

マジで今お金ないんですけど・・・shock

2018年6月 1日 (金)

老眼

なんと老眼になってしまったshock

いや、昨日急になったわけでもなくもちろん。
いや~な予感はしてたんだけど・・・

昨日もう、自覚することにしました★

三女の弱視でいろいろ説明を受けたときに
老眼は遠視に似ていてぴんと調整ができにくい状態だということを知った。

なんか、ものを遠ざけてみている自分に気づいたんだよねdash

私は裸眼で1.5以上あるので
ことあるごとに老眼がきついでと脅されてきた。

目がいいことはいいことなのに
そんな風に言われるなんて心外だと常々思ってきたが。

腹立たしくもありながら覚悟はしていた。

どうきついかは謎だったが
とりあえず早くに来たというきつさは来た(爆)

40歳で老眼って早いよね・・

まあ、まだそんなにメガネが必要ってほどひどくはないから
とりあえず現状のままいく予定。

それを聞いた次女が

「厄払いに行こうsign01

いや、厄払いで老いは払えませんからsweat01

主人が今年本厄でどうもそれを聞いたときから気にしているらしいcoldsweats01

老いは仕方がないこと。
誰もが迎え入れることです。
かといって歳だからと言ってそれを理由にするのは嫌だし
いくつになっても気持ちだけは頑張りたい。
だからと言って若作りでいたいのは避けたい(笑)

いい年の取り方をしたいものです。

とりあえず、老眼は関係なく今週主人の厄払いに行く予定です(笑)

2018年3月20日 (火)

花粉対策

昨日は高校受験の合格発表だったみたいで
制服の中学生とその保護者っていう人が多かったなぁ。

あともう少しで私もそれを経験するとなるとぞっとする。。。

自分の受験も嫌やったけど
子供の受験はもっといやだぁ~~~

受験の時、お母さんが
落ちたら○○
落ちたら△△
と脅しまくっていて

落ちたら家を追い出すって言われてたので
プレッシャー半端なかった。
15歳でどうしようもないって
15歳なりにわかっていたから。

なので受験前は3か月くらい生理が止まったね・・

そしてそのことに気付くのも
受験が無事終わってからだった・・

もう、パニックの受験でしたねcoldsweats01

職場の方が見かねて教えてくれた花粉スプレー

Kahun


意外と効くshine

自分で目は避けているのか
目はあんまりだけど鼻がすっきりするup

ただ持続性があまりないのか
吹きかける量が少ないのか
こまめにしないとダメみたい。

私外より家の、モーニングアタックがひどい。
だから実は花粉じゃなくって
ハウスダストなんじゃないかなぁって思っている。

近年の検査でアトピーが発覚したし
自分でもアレルギー体質であることは自覚しているので
一度何のアレルギーがあるか検査したほうがいいかもなぁ。

2018年1月28日 (日)

肩こり

私、無自覚の肩こりなのですが
急にすっごい自覚して
吐き気がしたり眼球の奥が痛くなったりするくらいになる。

いやいや、その前にサインに気付けよ、って感じなのですが。
自分の体と脳に突っ込み(笑)

その時は全身マッサージに行ったりしてほぐすのですが
今回はインフルなどがあり
なかなかそういった時間が取れない。

あ、昨日でようやく6連勤終了しましたー

明日からまた5連勤で1日は用事があるのでやっぱりマッサージに行けない。
なんか聞いたところによると
整体よりも病院のほうが保険が下りるから
そっちのほうがいいよとか。。。
節約したいのでそっちのほうがいいかなぁと思ったら
今度は病院選びもまた時間がかかる・・・

今度年に一度の検診があって
40歳で受けられる無料の市からの検診を2月に受けようかと思っているので
そこで聞いてみようかと思う。

ただ

2月中に行けるかなぁ・・coldsweats01

あいている日があるかどうか、それが問題。
3月は来年の役員の引継ぎと
長女の入学準備で忙しそうだから
なんとか自分の健康管理は2月中に済ませたいなぁ。

昨日、プロティンダイエットを頼んだら届いたかっさ。

Kassa


プレゼントでついてたんだけど
これ、なかなかいいかも。
テレビを見ながら首筋や肩の凝りをほぐし、
小顔シェイプもできるshine

やってたら顔が熱くなってくるんだよrock

血行が良くなってるんだろうね~
ただ、物珍しさから三女が良く持って行ってしまって
迷子になりがち★

2018年1月17日 (水)

インフル

やられました。。。

インフル、自宅謹慎中です、私と三女shock

発端は土曜日。
すんげ~寒い日が続いた最終日です。
日曜日から暖かくなるって言ってた最終日の
すごい寒い日、ずっと寒くて寒くて。
家にいても寒くて暖かくならなくって。
もっと用心してればよかった。

夜に37度まで上がって(平熱35度台としては焦る)
日曜日は一日中寝てました。
がしかし、夜に38度台impact

朝5時で37度8分。
いそいで仕事を代わってもらい休みました。
病院へ行くもインフル検査陰性。
尿検査と血液検査したあとに
まだでないかもしれないから明日もう一度検査したほうがいいかも
と言われるannoy

だったら最初に言えよ。
痛みとお金と時間を返せ。

原因がわからないので一応漢方と解熱剤をもらい
解熱剤のおかげで37度3分あたりまで落ちる。

火曜日、いつも通り主人を送って
自分の時間を、と思ってPCに向かうが
くらくらする。
日曜日からメディアシャットアウトしてたからかな
と思い熱を測ると37度8分impact

やべ!!

と思い、子供らが起きる時間まで再び布団に入る・・・

起こす時間になって37度3分まで下がったので出勤
(熱が続いていたため微熱が苦じゃなくなっている・・)

2時間後、保育園から電話がかかってきて三女発熱のため早退dash

私の前日の件があったため午後診まで待つ。
39度台まであったため
かなり苦しそう。
ちなみに私もそのときすでに38度台まで上がるimpact

午後診で三女インフル確定bearing
ついでに診てもらうと私もインフルcoldsweats01

主人にメールするとすぐ会社を早退
(おいおい、私の時は何もなかったのに)

熱が高い三女に気を取られているのか
私にしょうもないギャグを言ってくる主人に腹が立つ
いや、私も熱あるんですけど。

保育園に連絡したり
私の出勤をほかの人に変わってもらったり
友人との約束をキャンセルの連絡を入れたり
しんどい中やらないといけないことをこなすつらさ・・・
病気になってシフトの調整をするときはほんまに仕事辞めたいと思うときやわ。

本日はお昼にすでに私も三女も熱は下がりましたscissors

そうなると三女は暇なんだよね。
土曜日までは外出禁止なんだけど。
私は少しずつ体を慣らしながら家事をする時間にしようかな。
なんせ、日曜日からずっと寝てるんで★
昨日はさすがに熱があっても眠れなかったsweat02

隣の三女の息が荒すぎて心配で眠れんってのもあったけど。
そしたら今朝、クマができてましたdown

そして気分が悪い。。
なんか顔から血の気が引く感じの気分の悪さsign04

もう少しの間、ゆっくり動かないとかな。

あとは上の二人がうつらないことを祈る!
うつるなら今すぐ!(笑)

もうこれ以上仕事休めないっ

2017年12月30日 (土)

足が

一昨日、仕事中、足に激痛impact

ずっと立ちっぱなしだったけど動いていないわけではなかったし
無理な体勢でもなかった、
ひねったわけでもないし・・

いよいよ歳かぁ。。
とのんびり思えないくらい痛い。
とりあえず、
終了間際だったからよかったけど、
瞬間足が曲がらなくって
マジで焦ったsweat01

で、昨日起きたら激痛・・・

やばいかなぁ。。。
どうしようかなぁ。。。

年末年始仕事だし
足が動かなかったら仕事できない、

少ししたら痛みがなくなったり
そう思ったら急にまた痛み出したり・・・

次女が「病院いこう」って言ってくれてようやく
病院へ行く決心を。

だって。。。

昨日病院最後でしょ?
エラ混みなの目に見えてるからcoldsweats01

結局3時間かかったよshock

間抜けたりしてたからそんなにがっつりは待たなかったけど。

当初、ひざかなぁって思ったんだけど
ひざはそんなに痛くない。
すじっぽい??
なんせ曲げると痛い。
正座もできない。
ふくらはぎが痛いけど
かばっているせいか、大腿も痛くなってきて。

足の痛みは腰の痛みから来ているといわれたんだけど
腰は全然痛くなくって。

腰のレントゲン撮ったけど異常なし。
骨密度も調べてもらったけど
むしろ年齢より丈夫だった。

原因不明~~

いやぁ。。。

すじだと思うんだよね・・・・

コルセットとか言われたけど断りましたよ~

いや、やっぱり腰じゃなくってひざ付近だと思うんだよ・・・

年開けてまだ痛かったら別の整形行く予定hospital

とりあえず、関節の痛みどめの薬をもらったから
年末年始の仕事はなんとか乗り切れそう。
痛いところに貼れと言われた湿布は臭いから仕事の日は貼れない・・

湿布は冷たいけど
先生は冷やすとよくないから温めるようにって。。
腰のことかな・・?
もうどっちかわからん・・・

なんせ、骨が丈夫だってわかっただけだった昨日。

2017年11月19日 (日)

ちくのう

この間9月に行った健康診断の結果をようやく聞きに行けましたhospital

なんとか問題はなかったものの
やはい血糖値は高め・・
許容範囲内だけど注意だね。

そうして久しぶりの何もない休日
病院の後午後子供らが帰ってくるまで
たまった自分のやりたいことをやろうとしたら

学校から電話bearing

長女が頭痛・・・impact

熱はない\\

だったらがんばれよ

って言いたいところなんだけど
なんでも保健の先生がいない日で
判断がしづらいんだろうね。
熱はないけど本人が体調不良を訴えている手前
学校側としては引き取りに来てほしいんだろうな。

先生側を困らせるわけにもいかないので
引き取りに。

ただ、心配というより
頑張れよという気持ちのほうが強くて全然
気遣いする気ない(爆)

家に帰ってしばらく寝かせてみたけど
熱ないし意味ない。
頭痛以外問題ないから
ガンガン食欲あるし元気。

腹立つわーーー

まあ、予想はついていました。
きっと蓄膿だろうと。

長女、鼻炎アレルギーで
10月くらいからずっと鼻がずるずる。

よくかんでいるんだけど
派手な音がするだけで全然出きってない。
痰もよく絡んでたし
出きってない鼻がのどに流れてたんになっていることは明らか。

しかし、12歳にもなって私が手とり足とりするのもおかしい。
「しっかりかみよ」っていうくらいかな。

耳鼻科に行ったらやっぱり蓄膿。
そりゃ頭痛もするでしょ。
耳鼻科で鼻をかんでたけど
やっぱり全然出きってない。
まあ、蓄膿になっちゃうとさらに鼻水が
どろっとしちゃうので出にくいしね。

鼻を吸う機械もなかなか苦労するほどの鼻水・・・
本人のしっかり噛む力がつかないと
また蓄膿になるんだけど・・

喉を見るのに
おえってなったり
苦手な耳鼻科に行ったおかげで
長女途中で貧血を起こしましたsweat02

それも先生が気づいてしばらく横にさせてもらって。
自分で言わなあかんよって看護士さんに言われてましたthink

ほんまそれ。

また一週間後ということで
鼻が出やすい薬と点鼻薬・カプセルなんかをもらって帰ってきて。

さっそくその日の夜に薬・・・

カプセルが飲めないと号泣・・・think

まずい・。。

あのね、
カプセル味わないでくれる??

のどに詰まる・・

のどに詰まるほど飲めてないでしょ?
水で流し込むの。

流せない・・・

いやそりゃ、歯で挟んでたらいくら水飲んでも流せないでしょ。

飲めない・・・
無理…

いや、飲めないとか無理とかじゃなくて
飲むの。
そこの選択肢はないから。

5分くらい
めそめそ泣いて格闘してました・・・

言わんとしてることはわかるけど
やさしくできないわ、そこは。

最後はなんとか飲んでましたが。

思えば彼女は

飴もなめられなくって
それも指導したな。
飴の舐め方教えるのって難しいよ~~?

みんなが本能や少し考えてやれること
彼女は全くできません。
1からすべて教えないとダメ。
しかもできないことに対してすぐ折れるので
泣き出したり話をちゃんと聞けなくなったり
困難を極めます。

小さいときは自分に「まだ小さいから」
と言い聞かせながらなんとか指導してきましたが
来年中学になる彼女。
私はどこまでやさしく言えるのだろうか。

より以前の記事一覧